Пройдіть курс «Абетка саморегуляції 6.0» і отримайте можливість прийняти участь в ретриті в Карпатах .: Ресурсний центр ГУРТ

Увiйти в ГУРТ

Пройдіть курс «Абетка саморегуляції 6.0» і отримайте можливість прийняти участь в ретриті в Карпатах
05.06.2024

Якщо ви лідер/ка НДО чи “хелпер/ка”, робота якого/якої по різнобічній підтримці інших, правозахисна діяльності, відновлювання країни та інше, призвела до вигорання, то ця можливість для вас!

Старт курсу: 8 липня (перший блок) та 2 вересня (другий блок)

Один блок містить 6 онлайн занять протягом тижня.

Заявки приймаються до: 27.06.2024

Протягом 12 онлайн занять ми разом будемо досліджувати дієві способи підтримки психічного здоров’я, зокрема практичні методи для зняття стресу, покращення емоційного стану та підвищення психологічного благополуччя (wellbeing).

Чому Вам варто брати участь?

Ефективний курс: після проходження курсу ви отримаєте знання та найголовніше - практичні навички підвищення стресостійкості. Зможете подбати про психічне здоров’я себе та інших.

Простір однодумців: відчуєте себе в спільноті, де можна розказати про свої страхи й не бути засудженим. Надихнутися іншими та отримати всебічну підтримку як тренерів, так і учасників.

Сертифікат про проходження курсу: ті учасники/ці, які відвідують мінімум 8 занять отримують сертифікат.

І вишенька на торті: у вас буде шанс потрапити на наш семиденний ретрит, який буде проходити восени в Карпатах з 23 по 29 вересня. Частина місць буде зарезервована тільки для учасників “АБЕТКИ САМОРЕГУЛЯЦІЇ 6.0”.

Докладніше про курс https://ahalar.org/…/abetka-samoreguljacii-6-0…/

Дійте Зараз!

Посилання на реєстрацію: https://forms.gle/nEZmcjsBuzGXMKbJ8

Зареєструйтесь зараз і зробіть крок назустріч своєму новому я!

Щоб не пропустити ці можливості підписуйтеся на наш телеграм канал https://t.me/ahalar_center

Проєкт «Адаптація замість виснаження» реалізується за фінансування Національного фонду підтримки демократії NED (National Endowment for Democracy).