Треба ще трохи потерпіти… Бо колись настануть кращі часи… А які ваші аргументи, щоб відкладати життя на потім? Згадайте їх усі, якщо відчуваєте, що життя розділилося на «до» та «після». А потім долучайтеся до безкоштовного воркшопу «Життя на потім: як перестати відкладати та почати жити?».

Будемо шукати контраргументи та способи відновити життя тут і зараз разом з психологами проєкту “Моє Коло”:

• Ігорем Щербатим — психологом в методі схема-терапії, кпт-консультантом, коучем та тренером програм розвитку;

• Марією Баранкевич — психологинею та консультанткою когнітивно-поведінкового напрямку, схема- та арт-терапії.

У програмі воркшопу:

• лекція,

• опрацювання практичних навичок,

• сесія «запитання-відповідь» наприкінці.

Говоритимемо про:

✏️ війну як психотравмуючу подію;

✏️ ознаки переживання травми;

✏️ способи відновлення минулих активностей;

✏️ синдром відкладеного життя;

✏️ дозвіл на маленькі радощі;

✏️ життя «тут і тепер»;

✏️ техніку планування ресурсних активностей.

Тож зберігайте дату, щоб приєднатися — 1 грудня, 17:00 - 19:00.

Участь безкоштовна!

Зустрічаємося в Zoom та будемо спілкуватися наживо (без трансляції та запису відео, не пропустіть ☝️)

Не відкладайте життя  — реєструйтеся на воркшоп вже зараз за посиланням:https://forms.gle/Gde3nCjgNbBsqZHKA

Та до зустрічі в колі!

***

«Моє Коло» — некомерційна організація, яка допомагає українцям спільно проживати досвід війни та її наслідки в групах підтримки. Разом із психологами ми розповідаємо, як піклуватися про ментальне здоров’я та навчаємо корисним практичним інструментам для покращення психоемоційного стану.