Якщо ти не можеш змінити обставини, зміни своє ставлення до них! (с)

Кожен з нас щодня зустрічається із стресовими ситуаціями – у транспорті, на роботі, у стосунках з людьми. Стрес – це очевидна реальність сучасного життя!

В часи змін, ми особливо страждаємо від стресу. Оскільки ніщо так не лякає людину, як невідоме та невизначене майбутнє.

На цьому тренінгу, ми не навчимо Вас тікати від стресу, уникати його чи змінювати реальність!

Натомість ми навчимо Вас управляти власними емоціями та реакціями на стрес, і це звичайно призведе до зміни ситуації та атмосфери довкола Вас!

Мета тренінгу: підвищення емоційної компетентності учасників та формування стресостійкості.

Проходження даного тренінгу допоможе учасникам:

• зрозуміти природу стресу та його прояви;
• усвідомити, якою є нормальна психоемоційна та поведінкова реакція на стрес;
• дізнатися про механізм виникнення стресу та види стресів;
• розвинути навички управління власним емоційним станом;
• розвинути навички саморегуляції;
• набути вміння приймати конструктивні рішення у стресових ситуаціях;
• набути вміння самостійно долати негативні наслідки тривалого шкідливого стресу.

Тренінг триватиме два дні - 13 – 14 березня 2014 року (четвер - п’ятниця). Навчання проходитиме з 10:00 до 17:00.

Тренер – Олена Андрухович - сертифікований тренер МГО «Міжнародний центр розвитку і лідерства» (МЦРЛ): пройшла навчання у тренерів та експертів «Інституту соціальних послуг»(«Institute for Human Services»), США та Канади, сертифікований тренер МБО «Партнерство «Кожній дитині». Олена з 2004 року проводить тренінги для кандидатів у прийомні батьки та батьки – вихователі ДБСТ, спеціалістів соціальної сфери з питань захисту прав дітей по різним регіонам України та за її межами. Олена є автором власних тренінгових програм.

Участь у тренінгу безкоштовна.

По завершенню тренінгу учасники отримають сертифікат.

Тренінг проходитиме в офісі МГО «Міжнародний центр розвитку і лідерства» за адресою: м. Київ, вул. Гусовського, 12/7 (10 хв. пішки від метро Печерська), вхід біля ресторану «Августін» (місце проведення може змінюватись, про що буде повідомлено додатково)

Для участі у тренінгу необхідно до 11 березня 2014 року зареєструватись на веб-сайті або електронною поштою на email:  [email protected]
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. 

При реєстрації необхідно вказати Ваше повне ім’я, місце роботи/посаду та контактний телефон.

Якщо у Вас виникнуть питання щодо організації тренінгу звертайтеся до офіс-менеджера МЦРЛ за телефоном: 063 446 40 19 Вікторія Кузнєцова