Українська Жіноча Варта запрошує на 6-місячні курси «Самооборона та виживання в кризових ситуаціях для жінок» у м. Києві.

Дата старту: 6 квітня (неділя) 2024 року

Час заняття: 

• 1 група з 10:00 до 13:00
• 2 група з 14:00 до 17:00

Тривалість заняття: 3 години 

Адреса: м. Київ, вул. Антона Цедіка, 18, спорткомплекс КНЕУ (найближчі метро: Шулявська, Берестейська)

Для участі в заході заповніть Google форму: https://forms.gle/krqkTb9P1AS63CHw6

Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.

Довідка про тренера: Віктор Краєвський – головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Програма:

• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)

️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.

Вартість заняття: благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти. Рахунок: https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Контакти для комунікації:

• +38 (097) 36 000 18 Яна;
• +38 (067) 219 99 89 Олена.

Будемо раді Вас бачити на нашому курсі!